辦公室電器 【微星B250平台】i5四核{龍族聖劍}GTX1060獨顯電玩機(i5-7400-8G-1TB-120G SSD-GTX1060-6G)



辦公室電器

【微星B250平台】i5四核{龍族聖劍}GTX1060獨顯電玩機(i5-7400-8G-1TB-120G SSD-GTX1060-6G)





【微星B250平台】i5四核{龍族聖劍}GTX1060獨顯電玩機(i5-7400-8G-1TB-120G SSD-GTX1060-6G) 評價



網友滿意度:

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上班是不是也常跟我一樣很想睡覺呢

尤其是早上剛到公司 還有午休完的一個小時

真的是會忍不住閉上眼睛啊

但如果被老闆看到就gg了...

所以今天要來分享6個上班想睡的提神妙招哦





1.沒事多喝水

水是幫助身體排毒淨化最純粹自然的方法,同時還能為身體補充水分、促進新陳代謝,

建議上班族在辦公室桌上隨時擺上一杯水,隨時提醒自己沒事多喝水。

不過,喝水的同時,也要注意咖啡因攝取勿過量,因為咖啡因有利尿的作用,

過量會抵銷補充水份的效果,反而容易導致身體脫水。



2.少量多餐

試著在三餐之間安排吃點健康零食的時間,例如吃點蔓越莓乾、堅果、無糖優格,

不用怕胖又可以補充營養,還能避免正餐吃太多的可能;適時補充點果乾就能幫助提神。



3.安排休息時間

對上班族而言,長時間坐在電腦前不但容易讓屁股變大、肥肉囤積在下半身,靜止不動也很容易陷入想睡覺的氛圍。

因此每隔半小時就要起來動一動,到茶水間倒杯水、上個廁所,或伸伸懶腰,就可以重拾好精神。



4.每天走一段路

上健身房運動是幫助促進新陳代謝、加強體力的好方法,但不少人肯定會說「每天都忙著加班,哪有時間運動?」;

若是這樣,不妨在上班路上或是中午吃飯休息時間,為自己留一段時間走走路,不但可以紓壓放鬆,還能保持活力。



5.睡一夜好眠

晚上的睡眠品質大大影響了白天的活動力表現,年輕時也許衝個夜唱、熬個夜,補眠半天就好,

但其實在身體內部只要有一天睡眠不足,就需要一周以上的時間來復原,因此每晚至少須睡足7小時,才能保持好精神。



6.多補充維生素B群

維生素B是協助酵素代謝營養素的輔酶,是一種代謝工具、不含熱量,八種維生素B都負責將攝取的營養素轉化為身體所需的能量。

因此可從富含維生素B的飲食中獲得,各類蔬菜、水果、堅果類等都有不同維生素B,只要均衡攝取就能幫助精神奕奕。



(資料轉自良醫健康網)





以上就是6個趕走瞌睡蟲的提神方法哦~~~

如果我還有看到什麼新招 下次再上來分享給大家



然後最近啊

我們辦公室剛好要採購新的設備

主管派我負責這個部分

平常都已經常常要加班了我哪來的時間去買啊

於是我想到可以在Momo購物網上訂

還可以直接幫我寄到公司 不用自己搬

收到之後果然是完美的完成任務

而且同事還跟我說她好喜歡我訂的 【微星B250平台】i5四核{龍族聖劍}GTX1060獨顯電玩機(i5-7400-8G-1TB-120G SSD-GTX1060-6G)

不愧是我哥推薦我買的好東西啊

我其實麻煩他幫我挑了好多東西哈哈哈

這種類型的東西 還是交給專業的挑比較保險

在這邊分享給大家做挑選上的參考摟~~~

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商品訊息功能:




  • 品號:4806342


  • i5-7400處理器
  • 微星B250主板
  • 艾維克 GTX1060顯卡




商品訊息描述:











商品訊息簡述:



品牌名稱
Intel處理器
  • 第7代i5
主機板
  • Intel-B250
顯示卡
  • GTX1060系列
記憶體
  • 8G(DDR4)
硬碟
  • 1TB
作業系統
固態硬碟
  • 120G SSD










處 理 器Intel I5 7400處理器
主 機 板微星 B250M MORTAR主機板
顯 示 卡艾維克EVGA GTX1060 6GB GAMING顯示卡
記 憶 體8G DDR4 高速記憶體
SSD120G SSD
硬 碟Toshiba 1TB SATA3超大容量高速硬碟機
燒 錄 機24X高速燒錄機
電 源EVGA 500 B1 80PLUS 銅牌 高效能電源
機 殼"全漢 聖俠士 機殼"
作 業 系 統無 (不支援XP系統,建議安裝WIN7 64bit/WIN8 64bit/WIN10 64bit 作業系統),需另購
保 固一年硬體保固服務 (鍵盤滑鼠及機殼風扇為耗材另軟體、贈品不在此保固範圍)
備 註
"※ 不包含作業系統及鍵盤滑鼠組。
※ 機器如遇零組件短缺之情況,各組件將以同等(或以上)規格組件出貨。
※無到府安裝服務
※以上等規格、資料、圖片若有任何錯誤,以原廠官方網站所公佈資料為準。""
※實際傳輸速度會因您的系統效能(ex: 硬體, 軟體, 使用方式...)而有所不同。
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保固期

1年保固期

保固一年







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